10 einfache DIY Spa Treatments für zuhause

Wer kennt das nicht? Es gibt Tage oder sogar ganze Wochen, da läuft nichts wie Du es Dir vorgestellt hast. Da hilft dann nur noch eine bewusste Auszeit und ein bisschen Selfcare! Diese 10 DIY Beauty Behandlungen kannst du ganz einfach zuhause nachmachen, ohne erst viel besorgen zu müssen. Denn jeder hat sich hin und wieder ein kleines Spa-Erlebnis verdient:

Auch Dein Gesicht sehnt sich hin und wieder nach etwas extra Aufmerksamkeit. Eine ausgiebige Gesichtsbehandlung lässt Deine Haut wieder erstrahlen und neue Energie tanken. Hier ein paar Tipps, wie du dein Strahlen zurück bekommst. Wende Schritt 1 bis 5 nacheinander an oder wähle aus wonach Dir gerade ist:

1. Dampfbad oder heiße Kompresse zum Öffnen der Poren

Nach einer gründlichen Reinigung nach der Ölreinigungsmethode mit unserem Bio Cleansing & Detox Öl, kannst Du mit diesem Trick Deine Poren öffnen und z.B. auf eine wohltuende Gesichtsmassage oder Gesichtsmaske vorbereiten. Damit verstärkst Du die Wirkung der nachfolgenden Produkte:

Es gibt 2 Möglichkeiten die Poren zu öffnen:

Variante 1: Gesichtskompresse mit Bio-Blütenwasser

Bitte achte bei heißen Kompressen, die direkt mit der Haut in Berührung kommen immer darauf, dass sie nicht zu heiß sind (nicht über 50°C) und arbeite so sauber wie möglich! Am besten wäschst Du Dein Handtuch erst mit mindestens 60°C.

Tränke dein Handtuch erst mit heißem, warmem oder auch kaltem Wasser und besprühe es dann mit deinem Toning Moisturiser. Lege es Dir aufs Gesicht, drücke es leicht an und lasse es kurz wirken. Streife es nach unten ab, um evtl. Reste des Reinigungsöls mit abzunehmen. Danach kannst Du, solange die Haut noch warm und feucht ist, vorsichtig Deine Poren ausreinigen. Achte hierbei unbedingt auf saubere Hände und benutze am besten einen Mitesserentferner dafür.

Vorteil der Kompresse mit Toning Moisturiser:
Es werden auch die im Wasser gelösten Inhaltsstoffe in die Haut transportiert.

Unterschiedliche Temperatur - unterschiedliche Wirkung:

Heiße Kompresse 40-50°C
Eine heiße Kompresse hat die beste Reinigungswirkung und ist porenerweiternd, aber sie regt auch die Sebumproduktion an.
Geeignet für: unreine, grobporige und schlecht durchblutete Haut

Warme Kompresse 30-40°C
Fördert weniger die Sebumproduktion, wirkt fettlösend & gefäßerweiternd

Lauwarme Kompresse 20-30°C
Perfekt, um gereizte und irritierte Haut zu beruhigen. Aber mit weniger Reinigungswirkung.
Geeignet für Rosacea & Couperose

Kalte Kompresse bis 20°C
Kalte Kompressen wirken kühlend, adstringierend und beruhigend. Du kannst sie im Sommer anwenden, aber auch zum Abschluss einer Behandlung, um die Haut wieder “aufzuwecken”. Unser SOS-Tipp bei gereizten Hautreaktionen!

Variante 2: Dampfbad für’s Gesicht

Du kannst auch ganz einfach ein Dampfbad für’s Gesicht machen. Dafür fülle nicht zu heißes Wasser in eine Schüssel und füge 1-3 Tropfen ätherisches Öl hinzu, z.B. Thymian oder Lavendel, je nachdem welche Wirkung Du erzielen möchtest. Du kannst natürlich auch direkt einen Aufguss aus Kräutern und/oder mit getrockneten Blüten machen, z.B. Salbei oder auch Ringelblumenblüten.

Bitte Vorsicht bei Rosacea & Couperose: Hier würden wir von heißen Dampfbädern abraten, weil sie das Problem verschlimmern könnten und noch mehr Äderchen platzen könnten.

2. Gua Sha-Gesichtsmassage

Eine Gua Sha-Gesichtsmassage wirkt wohltuend und löst muskuläre Verspannungen. Verwende unbedingt ein hochwertiges Gesichtsöl abgestimmt auf deinen Hauttyp und benutze Gesichtsmassage-Tools: Wir empfehlen Rosenquarz- oder Jaderoller sowie einen Gua Sha-Massagestein, um Fältchen zu glätten und die Haut zu straffen. Erfahre hier wie’s genau geht. Zaubert umgehend einen jugendlichen Teint!

3. Pulver-Gesichtsmaske zum Selberanrühren

Nach der Reinigung bzw. nach dem Öffnen der Poren kommt unser Lieblingsschritt: Die Gesichtsmaske

Die Vorteile von Pulver-Gesichtsmasken haben wir hier zusammengefasst. Wähle die passende Maske für Deinen Hauttyp, mische sie im geeigneten Verhältnis mit Wasser, (Soja)Joghurt oder grünem Tee und lehne dich für 15 min zurück und entspanne.

Verwende danach, wie gewohnt, Dein Gesichtswasser und Beauty Öl als Feuchtigkeitspflege. Es kann sein, dass die Haut nach der Maske etwas trockener ist als sonst und spannt, dann nimm einfach etwas mehr Öl als sonst.

Spezialtipp: Badezeit ist Maskenzeit

Kombiniere ein entspannendes Vollbad direkt mit einer Gesichts- und Haarmaske für ein rundum Spa-Erlebnis!

4. Kühlendes Augen-Treatment gegen Augenringe und geschwollene Tränensäcke

Hast Du dunkle Schatten unter den Augen von schlaflosen Nächten? Egal ob Dich Dein krankes Kind oder wilde Partys wach gehalten haben, hier kommt der wohl einfachste Trick jemals: Besprühe ein wiederverwendbares Kosmetikpad mit Deinem liebsten Toning Moisturiser und lege es kurz ins Tiefkühlfach. Schon nach 5 min kannst Du Dir die Pads direkt auf die Augen legen. Du wirst die erfrischende Wirkung sofort spüren!

Profi-Tipp:

Kombiniere doch mal Badewanne mit Gesichts-, Haarmaske UND Augenpads und lass es Dir so richtig gut gehen!

5. Badewanne: DIY Haferbad für trockene Haut

Für ein feuchtigkeitsspendendes Entspannungsbad kannst Du einfach Dein Frühstück zweckentfremden: Mixe ca. 70g Haferflocken so fein wie möglich. Gib das erhaltene Hafermehl und ein wenig Mandel- oder Avocadoöl ins Badewasser und gönn deiner Haut ein wundervolles Home-Spa Treatment!

Wie oben erwähnt: Wir empfehlen die Zeit in der Wanne zu nutzen und gleich mit einer Gesichts- und/oder Haarmaske zu verbinden.

6. Treat your Feet: Erfrischung für müde Füße

Unsere Füße tragen uns, wohin wir wollen - dafür haben auch sie sich manchmal eine Extraportion Zuwendung verdient: Ein erfrischendes Fußbad kann nach einem langen Tag wahre Wunder bewirken. Du hast kein Fußbad zuhause? Dann gib einfach einen Löffel Natron ins Wasser für babyweiche Füße. Denn Natron ist basisch und weicht die Hornhaut auf. Eine anschließende Massage mit unserem Bio Körper- und Massageöl rundet die Pediküre-Behandlung für zuhause ab.
Dasselbe gilt natürlich auch für Deine Hände ;)

7. Körperpeeling mit Kaffeesatz

Zero waste here we go: Aus altem Kaffeesatz kannst du ganz einfach ein wohltuendes Peeling machen: Mische 3 EL Deines liebsten Pflanzenöls - wir verwenden am liebsten Mandel-, Traubenkern- oder Olivenöl - mit 3 EL Kaffeesatz - that’s it! Wirkt straffend und hilft gegen Orangenhaut. Unter der Dusche in die feuchte Haut einmassieren, abspülen, fertig!

8. Trockenbürsten für gestraffte Haut

Trockenbürsten regt die Durchblutung an und strafft und glättet die Haut. Außerdem wirkt es effektiv gegen Cellulite und fühlt sich auch noch gut an. Wir empfehlen regelmäßiges Trockenbürsten, bei einem Home Spa-Day darf dieser Schritt also auf keinen Fall fehlen!
Hier erfährst Du mehr über Trockenbürsten und wie es wirkt.

9. Rapunzel's finest: Haarmaske

Auch unsere Haare brauchen manchmal etwas Support. Gerade die Längen neigen dazu auszutrocknen, denn je länger die Haare, desto schwieriger kann sich das Sebum der Kopfhaut bis in die Längen verteilen. Das wäre die natürliche Variante, Haare vor dem Austrocknen zu schützen. Gib für die Zeit Deines Entspannungsbads oder vor dem Schlafengehen ein paar Pumpstöße von unserem Gorgeous Hair Oil in die Längen - für intensive Pflege, kannst du ruhig auch mal etwas mit der Menge übertreiben. Lege zur Sicherheit ein Handtuch auf Dein Kopfkissen und lass es über Nacht wirken. Morgens einfach wie gewohnt waschen und ausspülen.

10. Lippenpeeling für trockene Lippen

Wenn nichts mehr hilft und Deine Lippen rissig und spröde sind, dann hilft es, die abgestorbenen Hautschüppchen sanft zu entfernen. Dafür musst Du nur etwas Öl mit etwas Zucker mischen und schon kannst du los peelen. Wir empfehlen Kokos- oder Olivenöl, braunen Zucker und für etwas Geschmack Mandarinenöl oder Vanilleextrakt.

Nutze danach einen prebiotischen Lippenbalsam, um Deine Hautbarriere wieder aufzubauen.

Gönn Dir hin und wieder selbst einen Spa-Tag zuhause. Denn nur, wenn es Dir gut geht, kannst Du auch wieder 100% geben für Family, Job und Co!

Noch mehr Spaß macht's gemeinsam mit Mama oder einer Freundin ♡