Kurkuma Latte voor een stralende huid

Golden milk smaakt niet alleen heerlijk, het bestrijdt ook ontstekingen in het lichaam en zorgt voor een gezonde, stralende uitstraling.

Ingrediënten voor 1 kopje kurkuma latte:

• 1 theelepel kurkumapoeder
• 1/4 theelepel gemberpoeder
• wat vanille
• optioneel een snufje zwarte peper en vers geraspte nootmuskaat
• 1 glas plantaardige melk
• 1 theelepel kokosolie
• Zoetstoffen naar wens (bijvoorbeeld kokosbloesemsuiker of rijstsiroop)

Bereiding:

Roer alle ingrediënten door de melk en verwarm. Laat 5 minuten zachtjes sudderen. Zoet naar smaak en geniet.

Bereiding met pasta:

Meng 5 theelepels kurkuma met een beetje water en laat sudderen tot er een pasta ontstaat. Verwerk 1 theelepel van de pasta met de andere ingrediënten om de gouden melk te maken zoals hierboven.

Geniet van de maaltijd!